2010-12-21 第二十一日目・・・時間の使い方。 空いた時間に筋トレというよりは、何かをしながら筋トレや練習をしている。いつも複数の神経を同時に使っている。それ自体が既にトレーニングになっている。何かをしながら、その自分を観察する。とても意味のある事だと思う。